![Турник Юнкер купить в Рязани по выгодной цене Прокачать всё. Как турник помог найти друзей и любовь](https://i.ytimg.com/vi/evhH0IL9qrk/sddefault.jpg)
Обучающие видео
Вход Регистрация. Не можете войти? Через соц. Никто не увидит введённые вами данные на сайте. Продолжая, вы соглашаетесь с правилами сайта.
![Как выполнить офицерский выход? 3 наиболее опасных упражнения для спины и позвоночника на турнике, которые я делать не рекомендую](https://i.ytimg.com/vi/FVuaFW-86U0/hqdefault.jpg)
![Как можно делать выход силой на турнике Турник Юнкер](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/76/Human_Flag_von_Sven_Kohl_(Calisthenic_Movement),_2013.jpg/1200px-Human_Flag_von_Sven_Kohl_(Calisthenic_Movement),_2013.jpg)
![Похожее видео Как освоить выход силой на турнике — крутое упражнение для продвинутых атлетов](https://3.bp.blogspot.com/-pyI2b5Mg3MI/UhKNpt1UPMI/AAAAAAAAAAg/ij4Cobimab0/s400/street-workout_logo_2.jpg)
![Поиск по этому блогу](https://image.krasview.ru/video/1a0f5d250c9d972/__2.jpg)
![Комментарии](https://i.ytimg.com/vi/283MrPe5LxQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHOBYACkAOKAgwIABABGE4gZShDMA8=&rs=AOn4CLAdlFPE6XQ3Bs5193E5APml6weW2Q)
![Распространенные ошибки](https://ds-blobs-4.cdn.devapps.ru/8109559.png)
![Постоянные читатели](https://1.bp.blogspot.com/-cYikPboe_bY/UhXqM10DRqI/AAAAAAAAABU/OUsEfkVsuIo/s1600/oficerskii-vyhod-siloi.jpg)
Вход Регистрация. Заказать звонок. Звонок по РФ бесплатный мск Работает консультант on-line.
- Содержание
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Phone or email. Recommendation technologies used.
- Репутация: Сообщение отредактировал A1ex - Суббота,
- Тренировки Вес и масса Теория Вопрос-ответ Все на спорт. Герои Виды спорта.
- Герой рубрики «Спасибо за город» — лидер общественного движения «Street Workout», сотрудник городского Молодёжного центра Валерий Муравьёв — пропагандирует здоровый образ жизни и на своём примере показывает, чем спорт помогает.
- Выход силой на турнике — это сложное гимнастическое упражнение, в котором сочетаются подтягивания и отжимания от перекладины. Его применяют для прокачки мышц в калистенике и воркауте — системах тренировок, где в качестве отягощения используется преимущественно вес собственного тела.
![Как освоить выход силой на турнике - Лайфхакер](https://i.ytimg.com/vi/dKQyznRzYuA/hqdefault.jpg)
![Street workout: Как сделать](https://i.ytimg.com/vi/16IADFfEtaA/sddefault.jpg)
![Видео-уроки: как делать выход силой на 2, офицерский выход - Турник-сообщество](https://i.ytimg.com/vi/283MrPe5LxQ/mqdefault.jpg)
![Когда турник окрыляет | Всe нoвoсти Нижнегo Тaгилa](http://gazeta-perevoz.ru/wp-content/uploads/2020/10/IMG_9686.jpg)
![Видеоуроки – 20 + обучающих видео онлайн – Spaces](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/04/maxresdefault-1-2-e1586456087620.jpg)
Флажок, крокодильчик, офицерский выход, бочка, горизонт — нет, это не бессмысленный набор слов, а названия упражнений в воркауте. Это молодёжное направление в спорте, любительские тренировки на улице, в основном на турниках, брусьях, рукоходах, шведских стенках. Как выяснилось, жителям Перевоза это увлечение тоже не чуждо. Воркаут — яркий пример того, что всё новое — это хорошо забытое старое. В советское время уличные спортивные снаряды были в каждом дворе, на них занимались люди всех возрастов. В е годы, когда система ценностей, выражаясь языком воркаута, совершила подъём или скорее спуск с переворотом, уличные тренировки сошли на нет, а инфраструктура пришла в упадок.
![](https://i.ytimg.com/vi/P5FBtPMAvJs/mqdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/evhH0IL9qrk/maxresdefault.jpg)
![](http://naturnik.ru/assets/i/tryk-na-turnike.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/J2EXYcAtZoQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCCUFDtP-Zbrze34w3F51OZjCoMWg)
![](https://i.ytimg.com/vi/DIOClQRNa4A/sddefault.jpg)
![](https://img.belta.by//uploads/lotus/news/2021/000023_B65A5FC40423C8BE43258753005BB4FA_130868.jpg)
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/9f/2b/c31328727453815c21da883d2de8c190.webp)