Учимся драться в домашних условиях

Учимся драться в домашних условиях

Знание каких либо боевых приемов всегда могут вам пригодиться. Совершенно не обязательно, что навыкам борьбы следует обучаться только мужчинам. Женщинам тоже нужно суметь за себя постоять.

Как научиться драться?

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

Научиться драться в домашних условиях с нуля
Самооборона для девушек: простые приемы и средства защиты, болевые точки и удары
Как научиться драться
Как научиться драться в домашних условиях
Учимся драться
Как идеально почистить ножку блендера за 15 минут без усилий!
Учимся бить ногами с нуля
Тренировки по боксу в домашних условиях: основы и пошаговое руководство
Как научиться драться в домашних условиях?
Занятия боксом на дому

Выносим колено вперёд, и не просто подымаем колено, а еще добавляем вращение тазом, стараться вынести колено и бедро вперёд. После удара нога сгибается, и возвращается обратно. Незабываем руки держать у подбородка.

Приемы самообороны для девушек: эффективные болевые точки и простые удары для женской самозащиты
Как правильно и эффективно заниматься боксом дома
Как идеально почистить ножку блендера за 15 минут без усилий! | Дом | WB Guru
Кикбоксинг дома: 6 упражнений из кикбоксинга, которые прокачают всё тело - Чемпионат
Самооборона - уроки самозащиты - Самооборона
Как научиться драться в домашних условиях? Практические советы
Учимся драться. Драка. ВОЗВРАЩАЯСЬ НА УЛИЦУ
Учимся бить ногами с нуля | Бей или беги | Дзен

В современном мире не так часто возникает ситуация, когда дело доходит до драки. И казалось бы научиться постоять за себя будет пустой тратой времени. Однако раз на раз не приходится, и даже наименее конфликтные люди могут попасть в неприятности, если оказались не в том месте и не в то время.

Похожие статьи