Рисовая каша с тыквой
Ну что может быть проще и полезнее для детей? Я бы сама с удовольствием съела такую кашу! Каша на завтрак — это прекрасно, сразу вспоминается детство!
Не переживайте, если у вас в холодильнике закончилось молоко, а к завтраку нужно приготовить кашу. Даже на воде, без капельки молока, можно приготовить вкусную кашу из тыквы с пшеном. Готовую кашу лучше всего употреблять в теплом виде. Её можно сдобрить вареньем, сгущенкой, медом, ягодами, фруктами.
Рисовая каша входит в тройку самых полезных каш. Как известно, на первом месте стоит овсяная каша, на втором — гречневая и, наконец, на третьем почётном месте находится рисовая по своим полезным качествам и вкусу. При регулярном употреблении рисовой каши укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие. А рисовая каша с тыквой на воде особенно полезна для полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта. Если такую кашу приготовить правильно, то вы получите невероятно лёгкое, воздушное и рассыпчатое блюдо, которое прекрасно впитывает в себя все токсичные вещества из организма.
