Степ-платформа своими руками. Как сделать платформу для степ-аэробики
Minimize search. VK services. Log in.
![Присоединяйтесь к обсуждению Как сделать тренажер-степпер своими руками](https://i.ytimg.com/vi/MEks-Z9BflY/maxresdefault.jpg)
![Выбор редакции DIY Handmade Stair Stepper Fun Fold Card](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135537-1024x536.jpeg)
![Архив блога Как сделать механическую беговую дорожку своими руками](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/0ee423cd-6fc6-407d-9b23-8e593646b718.jpg)
![Какой должна быть степ платформа Как сделать конфеты золотой степ своими руками?](https://hozvo.ru/photos/storage/bitrix/upload/main/37c/img_20150314_001756.jpg)
![Как сделать степ платформу Противопоказания для занятий на степпере](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/184163/zfQebVvTiw2B0H3oRBl9qA.jpg)
![Что такое степпер Лучшие степперы 2024](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-9/c1000/6606082233.jpg)
![Что такое степ-аэробика Как сделать степ-платформу](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135318-1024x553.jpeg)
![Преимущества Степ платформа своими руками](https://s13.stc.all.kpcdn.net/expert/wp-content/uploads/2021/10/tild3764-3338-4362-b532-373335643666__0_9epbmfoy34zhx147-960x540.jpg)
![Для чего нужна степ-платформа Как сделать тренажер-степпер своими руками](https://i.ytimg.com/vi/z6Tg-LUfyK4/sddefault.jpg)
![Какие бывают степперы Степ-аэробика в Spirit. Fitness](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135641-1024x553.jpeg)
Упражнения на специальной степ-платформе являются самыми действенными в вопросах коррекции фигуры. Занятия на этом оборудовании можно проводить как дома, так и в тренажерном зале. Доска занимает мало места, не требует особого ухода, и сделать ее можно самостоятельно. Изготовленная степ-платформа своими руками совершенно заменяет покупную.
![Публикация «„Волшебные кочки“, Степ-платформы своими руками (фотоотчет)» размещена в разделах «Как сделать конфеты золотой степ своими руками?» — Яндекс Кью](https://bodyprime.ru/assets/images/products/8310/m-1.png)
![Топ-11 лучших степперов 2024 года по мнению КП Степ-платформа — SportWiki энциклопедия](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334719.jpg)
![Содержание Степ-платформа своими руками. Как сделать платформу для степ-аэробики](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135200-1024x549.jpeg)
![Что это такое Есть ли противопоказания для занятий на степпере? Какие?](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135606-1024x550.jpeg)
![Степ-платформа своими руками](https://hozvo.ru/photos/storage/bitrix/upload/main/f0e/20150906_170917.jpg)
![Домашний тренажер. Компактный степпер](https://media.dom-i-remont.info/2020/01/cardio-700x392.jpg)
![Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе :: elit-doors-msk.ru](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/-15/363/831/281/226/016/600005329277b3.jpg)
![Как сделать степ-платформу 🚩 Степ платформа своими руками 🚩 Хобби и развлечения 🚩 Другое](https://hitfitness.club/upload/iblock/627/jef67jd9hl3s3k7dm507ruvfaijgilqx.jpeg)
![Use Scrap Designer Paper to Make a DIY Christmas Stair Stepper Card в г](https://bodyprime.ru/assets/images/products/8310/3.png)
![Как сделать степ платформу - Фитнес и здоровый образ жизни](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/05/Step-platforma-e1588277481625.jpg)
![Домашний тренажер. Компактный степпер](https://hozvo.ru/photos/storage/bitrix/upload/main/06f/h_hmnq5xqqi.jpg)
![Степ-платформа своими руками](https://3.bp.blogspot.com/-Ceq5euQWMMA/USunLEtX1JI/AAAAAAAAADU/xCPK4PI2e_c/s1600/Копия Фото-0351.jpg)
![Лучшие степперы рейтинг топ по версии КП](https://i.ytimg.com/vi/SzMxeN9hk_s/hqdefault.jpg)
225 | Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома. | |
60 | Степ платформа степ, степ-дека — приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой. | |
462 | Вы любите заниматься спортом? Хотите качественное оборудование в своем домашнем тренажерном зале? | |
48 | На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации. Моя лента. | |
252 | Такое относительно новое направления в фитнесе как степ-аэробика завоевало успех среди клиентов спортивных клубов, а вскоре стало доступным и для домашних занятий. |
Напольный тренажер-степпер, как и обычная беговая дорожка или велотренажер, предназначен для тренировки ног. Однако основной упор в данном случае приходится на мышцы ягодиц и задней части бедер. В целом, тренажер очень хороший и однозначно полезный.
![](https://bodyprime.ru/assets/components/phpthumbof/cache/ какие мышцы работают3.44bcb64bdb0dbfa5f88bef4e2aef5e83.jpg)
![](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135513-1024x541.jpeg)
![](https://bodyprime.ru/assets/images/products/8310/1.png)
![](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/shutterstock_1385851808-scaled.jpg)
![](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135734-1024x563.jpeg)
![](https://st03.kakprosto.ru//images/article/2011/9/10/1_525504b246601525504b24663e.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c1000/6854978235.jpg)
![](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135704-1024x559.jpeg)
![](https://media.dom-i-remont.info/2020/01/doska-dlya-step-aerobiki_5.jpg)
![](https://www.maam.ru/upload/blogs/5f965ac32d0d4043220ec3e0611cc78b.jpg.jpg)
![](https://sdelairukami.ru/wp-content/uploads/2021/09/ice_screenshot_20210902-135420-1024x556.jpeg)