«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Но даже если избавиться от злосчастных килограммов и скинуть лишний вес получилось, настоящей проблемой в итоге может стать обвисшая кожа. Одна из распространенных проблем всех худеющих заключается в том, что накапливание веса может происходить достаточно длительное время, а сбросить его многие стремятся чуть ли не за месяц. Сброшенные кг — большой стресс для организма, который кроме того пагубно отражается и на состоянии кожи.
![Лифтинг-эффект лица с помощью диеты ТОП способов подтянуть кожу лица после похудения](https://static.insales-cdn.com/files/1/7562/31923594/original/drjabl_big1.jpg)
![Причины обвисания Как похудеть и сохранить кожу упругой](https://b-v-forme.ru/upload/uf/8e2/8e29f0f00ebd78431b444474c2f2584c.webp)
![Нужна дорожка Не дай себе обвиснуть или как бороться со складками кожи](https://icdn.lenta.ru/images/2023/03/03/13/20230303135056775/square_1280_0c049a681bcab84f78ed6b2d214af5c2.jpeg)
![Слишком тонкое Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?](https://clinic-premium.ru/images/faq/podtyazhka-kozhi-posle-pohudeniya/top.jpg)
![Профессиональные услуги Как избавиться от обвисшей кожи после похудения? Фото до после.](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/825/8257dfde5604ada4b416536bac0f4eaf_ce_1822x1213x83x417.jpg)
![Полезные процедуры Как убрать обвисшую кожу после похудения?](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/417/2018/03/уход-за-кожей-1_1566934124.jpg)
![Почему подтянуть кожу после похудения в 50 лет сложнее Как подтянуть кожу после похудения](https://n1s2.hsmedia.ru/b7/df/5e/b7df5e755e885e0ad84a85259f1c881d/1920x1152_0xac120003_12165987441674048116.jpeg)
![Почему я решила худеть -50 кг. Что стало с моей кожей после похудения на полцентнера](https://brando-s.ru/wp-content/uploads/woman-belly-after-dieting-2022-02-03-04-21-59-utc.jpg)
![Причины дряблой кожи и быстрые способы подтянуть ее безоперационными методами](https://my-fit.ru/userfls/clauses/large/666_kak-podtyanut-kozhu-posle-po.jpg)
![Как предотвратить обвисание кожи при похудении?](https://i.ytimg.com/vi/kEe7gVlpihM/mqdefault.jpg)
![Почему происходит обвисание кожи после похудения?](https://clinic-premium.ru/images/faq/podtyazhka-kozhi-posle-pohudeniya/exf1.jpg)
![Почему кожа провисает после похудения?](https://www.acriol.pro/wp-content/uploads/2023/06/10b-Akriol-Obvisanie-kozhi-posle-pohudeniya-final.jpg)
Лишний вес не всегда уходит без последствий. И не для каждого этот процесс является быстрым или, наоборот, медленным. Косметология» подскажут, как подтянуть кожу после похудения и передоложат самые эффективные методики. Обычно диеты влекут за собой множество проблем со здоровьем, особенно если придерживаться их неправильно. Одной из самых частых неприятностей от резкого снижения веса является обвисшая кожа.
![Почему специалисты не рекомендуют худеть более чем на 3-4 кг за месяц Как похудеть, чтобы кожа не обвисла? - 45 ответов на форуме elit-doors-msk.ru ()](https://i.ytimg.com/vi/Es-TWuxlg-I/maxresdefault.jpg)
![Обертывание против обвисшей кожи на животе: После похудения: как подтянуть кожу на животе и убрать висячие руки](https://i.ytimg.com/vi/Kj0AQIuzPSE/maxresdefault.jpg)
![Шаг 1. Избегайте слишком резкой потери веса Фитнес-тренер раскрыла секрет похудения без обвисшей кожи: Уход за собой: Забота о себе: elit-doors-msk.ru](https://i.ytimg.com/vi/p8BCE2csLtU/mqdefault.jpg)
![Почему кожа обвисает после похудения? Как вернуть коже упругость после похудения | «MAXIMA Clinique» — Челябинск](https://static.insales-cdn.com/files/1/7573/31923605/original/drjabl_big5.jpg)
![Ошибки при похудении Не дай себе обвиснуть или как бороться со складками кожи - Блог - интернет-магазин Brutalshop в СПб](https://i.ytimg.com/vi/xOB0B0qqEng/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAY3v9yBjbmVKKINBFxAmKMLm6zTQ)
![Как похудеть без обвисания кожи — совет специалиста](https://www.molodeu.ru/upload/iblock/e3e/e3eb1f44654a1156fb8cdc5fc54f229a.jpg)
![Что делать с обвисшей кожей после похудения?](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/iblock/300/14608rtcgipucdsqmic1j5gk1gpyd6rb.jpg)
![Как похудеть и сохранить кожу упругой - Лайфхакер](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/d25/d251e7f4d6018d6f69cabeb352dbaa26_cropped_666x374.jpg)
![Врач назвал секрет похудения без обвисшей кожи: Уход за собой: Забота о себе: elit-doors-msk.ru](https://i.ytimg.com/vi/kgzOgT1G8eA/maxresdefault.jpg)
![Как избавиться от обвисшей кожи после похудения? Фото до после. - Чемпионат](https://academy-tt.ru/upload/medialibrary/e99/16.jpg)
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания.
![](https://clinic-premium.ru/images/faq/podtyazhka-kozhi-posle-pohudeniya/exf2.jpg)
![](https://bbtape.ru/mdata/topimg/size1/842.jpg)
![](https://rth.ru/wp-content/uploads/2021/12/kak-podtyanut-kozhu-posle-pokhudeniya-1.jpg)
![](https://ggym.ru/wp-content/uploads/2011/06/fat-belly1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/user/2/24969/201702/410c7908ed6b6b0a5d936c1632cdb4ff.jpg)
![](https://bbtape.ru/mdata/fileman/images/ТОП/c700x420.jpg)
![](https://brando-s.ru/wp-content/uploads/female-body-with-stretch-marks-close-up-2022-03-29-23-37-15-utc.jpg)