Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, отзывы
Варианты диет — десятки, и, как правило, они обходятся недешево. Но есть один, особенный — на воде. Его еще называют «диета для ленивых»: без лишних нагрузок и затрат.
Диета для ленивых: как похудеть ничего не делая
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Особенности: перед каждым приемом пищи, в том числе перекусом, необходимо выпивать 1 или 2 стакана воды стакан объемом мл ;.
- Диета для ленивых: меню на каждый день и правила питания
- Если человек имеет проблемы лишнего веса, пред ним наверняка рано или поздно встанет вопрос о похудении. Этот момент пугает большинство людей, ведь отказываться от любимой еды достаточно сложно.
- Такая диета имеет два явных плюса — быстроту и простоту.
- Как понятно из названия, речь пойдет о том, как похудеть, «сидя на воде».
- Ответы на популярные вопросы
- Худеть хочется.
- Такой способ действительно есть.
- Если человек ленивый, то и диета может быть такой же, но с непререкаемыми правилами. Далеко не всегда можно выкроить время на спортзал и бассейн, даже если человек не ленивый.
Суть диеты для ленивых, также известной как водная диета, заключается в замещении некоторых приемов пищи питьевой водой, а также приемом воды перед едой. При этом рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров воды в день. Также предполагается, что употребление большого количества воды может ускорить метаболизм и помочь организму избавляться от лишнего жира, — говорит нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер. По словам нашего эксперта, диета для ленивых, основанная на замене части приемов пищи на питьевую воду, может иметь следующие плюсы:. Поэтому не следует полностью заменять пищу на воду, а употреблять ее в качестве дополнения к здоровому рациону питания, — считает Ольга Деккер. Диета для ленивых может включать доступные и простые продукты, которые не требуют особых усилий для приготовления.
