Полный гид по кислотам в уходе: чем полезны, как подобрать и когда использовать?
Выбирая косметику, мы обращаем внимание на состав, принцип действия, и крайне редко смотрим на pH с лат. Potentia Hydrogenii — «сила водорода» или Pondus Hydrogenii — «вес водорода». Хотя он является одним из наиболее важных факторов. Ведь неподходящий водородный показатель в два счета приводит к воспалительным процессам, сухости, появлению акне и другим неприятным последствиям.
Одна из самых важных функций нашей кожи - защита внутренней кислой среды организма от проникновения микробов и раздражающих веществ. Это происходит благодаря:. Все компоненты защитного барьера имеют четкие функции и характеристики, но, когда нарушается хотя бы один из них, — защита среды сыпется как снежный ком. Первыми признаками незащищенной кожи является ее повышенная сухость и склонность к раздражению. Что происходит внутри сухой кожи?
.jpg)
Этот диетический подход направлен на потребление продуктов, оказывающих подщелачивающее воздействие на организм, с целью сбалансировать уровень pH в крови». Щелочная диета основана на предположении, что определённые продукты могут влиять на уровень pH в крови. Кислотное равновесие, в свою очередь, необходимо для поддержания клеточных функций, улучшения когнитивных функций, стабильности настроения и общего состояния здоровья мозга. На это влияет неправильное питание. Кислотообразующее действие оказывают такие продукты, как мясо и мясные нарезки, сладости, соль, дрожжи, чёрный чай, кофе, газированные напитки. Включив в свой рацион больше продуктов, образующих щелочь, можно противодействовать закисляющим эффектам современных диет и улучшить общую когнитивную функцию.
