![6 групп продуктов, помогающих привести в норму кислотно-щелочной баланс организма - Чемпионат Что такое нормальный PH кожи?](https://www.e-beauty.lv/images/pH-mati.jpg)
Полный гид по кислотам в уходе: чем полезны, как подобрать и когда использовать?
Выбирая косметику, мы обращаем внимание на состав, принцип действия, и крайне редко смотрим на pH с лат. Potentia Hydrogenii — «сила водорода» или Pondus Hydrogenii — «вес водорода». Хотя он является одним из наиболее важных факторов. Ведь неподходящий водородный показатель в два счета приводит к воспалительным процессам, сухости, появлению акне и другим неприятным последствиям.
![«Кислая» кожа 6 групп продуктов, помогающих привести в норму кислотно-щелочной баланс организма](https://files.a410.ru/articles/ph/kak-lechit-rozacea-na-lice-v-domashnih-usloviyah.jpg)
![МОЙ АККАУНТ Что нужно знать о pH кожи лица](https://hollyshop.ru/upload/medialibrary/8ed/8edcb4b3e393f8165b3f204b8f6133a5.jpg)
![Что такое рН и почему он важен для нашей кожи? pH кожи человека](https://www.profelit.ru/pm/huge/c4/21/5GavR.jpg)
![товары к статье pH в средствах по уходу за волосами и кожей головы](https://frudia.ru/upload/iblock/732/g9lsmui8sp804gqkvd5sdt50pwbcsec7.jpg)
![Заболевания и pH Что такое кислотность кожи?](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/0b4/0b4d666b7a105c0af5f6c14f063d5b68_cropped_510x637.jpg)
![Про азулен в косметике НАШЕЙ КОМПАНИИ 10 ЛЕТ!](https://beauty-forma.com/upload/iblock/7b5/7sjgzrc5a86cscn7dvjk1rno68wau38x.png)
![Разыгрываем 3 стайлера Dyson и 2 набора косметики на 25000₽ Какой у меня pH и что с этим делать?](http://alpika.com.ua/image/data/Vzjz2gZ8nuM.jpg)
![Что влияет на кислотность кожи? Уровень-pH кожи. Что нужно о нём знать?](https://files.a410.ru/articles/ph/таблица.jpg)
![Гидролат или тоник?](https://structura-hair.ru/wp-content/uploads/2023/09/str100579_wb_03-2.jpg)
![Кожа как защитный барьер](https://basket-02.wbbasket.ru/vol172/part17206/17206950/images/big/3.webp)
![Кому может быть полезна такая диета?](https://mybeautyfresh.ru/wp-content/uploads/2021/05/eb826b7b-b8aa-44c5-83bc-558052a31037-1024x454.jpeg)
Одна из самых важных функций нашей кожи - защита внутренней кислой среды организма от проникновения микробов и раздражающих веществ. Это происходит благодаря:. Все компоненты защитного барьера имеют четкие функции и характеристики, но, когда нарушается хотя бы один из них, — защита среды сыпется как снежный ком. Первыми признаками незащищенной кожи является ее повышенная сухость и склонность к раздражению. Что происходит внутри сухой кожи?
![Вход в систему Что нужно знать о pH кожи лица | BURO.](https://ice-face.ru/wp-content/uploads/2023/03/female-cosmetologist-applying-vitamin-serum-on-wom-2022-04-05-17-13-25-utc_новый-размер.jpg)
![Что такое нормальный PH кожи? | Статьи elit-doors-msk.ru](https://cosmetomed.ru/storage/upload/posts/articles/sqfhQBgkUmfic4o4dH0AZWApvBRo1LBcAjHeUv5L.jpeg)
![Уровень-pH кожи. Что нужно о нём знать? | elit-doors-msk.ru](https://static.insales-cdn.com/files/1/732/12026588/original/ОЧИШАЕМ_КОЖУ_НЕ_НАВРЕДИВ_рН_фб.jpg)
![pH в средствах по уходу за волосами и кожей головы - Уход за Волосами - Блог - Центр Здоровья Кожи](https://www.1nep.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/8b7/ph_koji_i_rosacea.webp)
![Что такое кислотность кожи? – 4fresh блог](https://static.insales-cdn.com/files/1/2745/20867769/original/KIT_Med_KM_2-2022_Ris-2_5d5215dd749cc9d194452e47e57e9a87.png)
![Что такое pH и каким он должен быть в косметике? ❤️ Блог Prostor](https://hollyskin.com.ua/content/uploads/images/shcho-take-kyslotna-pilinh-syrovatka-opys-sposib-zastosuvannia-ta-zasterezhennia(1).jpg)
![Все, что вам нужно знать о pH и уходе за кожей - My Beauty Fresh](https://beautyhouse.shop/upload/medialibrary/e99/ntmrb95715p04mnh3bbay3ymo05h2hn3.jpg)
![Средство, которое поможет восстановить Ph-баланс кожи. | Точка красоты | Дзен](https://cs11.livemaster.ru/storage/topicavatar/600x450/3d/5b/ea5d0fe4186313ad77e83638121756216ac6u3.jpg?h=nV3IUYJhcBc8y27uIv4hjw)
![pH кожи лица и тела человека - как повысить кислотность кожи](https://teana-labs.ru/upload/medialibrary/496/49637d392ad85214a883e5b691fe5125.jpg)
![Полный гид по кислотам в уходе: чем полезны, как подобрать и когда использовать](https://files.a410.ru/articles/ph/рис 1.jpg)
![Какой у меня pH и что с этим делать? в блоге экомагазина elit-doors-msk.ru](https://cs11.livemaster.ru/storage/topic/NxN/d9/44/ac1ea288e882b1dc927d866d3b0176388bdf04.png?h=PEyJ9a9FIO6IgY1qwyMtiQ)
![Мелкий шрифт: Что означает уровень pH в косметике и на что он влияет](https://static.insales-cdn.com/images/articles/1/1371/4351323/pH_шампуня.jpg)
Этот диетический подход направлен на потребление продуктов, оказывающих подщелачивающее воздействие на организм, с целью сбалансировать уровень pH в крови». Щелочная диета основана на предположении, что определённые продукты могут влиять на уровень pH в крови. Кислотное равновесие, в свою очередь, необходимо для поддержания клеточных функций, улучшения когнитивных функций, стабильности настроения и общего состояния здоровья мозга. На это влияет неправильное питание. Кислотообразующее действие оказывают такие продукты, как мясо и мясные нарезки, сладости, соль, дрожжи, чёрный чай, кофе, газированные напитки. Включив в свой рацион больше продуктов, образующих щелочь, можно противодействовать закисляющим эффектам современных диет и улучшить общую когнитивную функцию.
![](https://norwegianfishoil.ru/image/catalog/articles/znachenie-ph-v-organizme.jpg)
![](https://files.a410.ru/articles/ph/рис 2.jpg)
![](https://mybeautyfresh.ru/wp-content/uploads/2021/05/912f3ec5-7d07-4cf9-bd71-8ec25eebec24.jpeg)
![](https://aravia-prof.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/018/h24zd9xpkicv7vegrl1h4iwiqkcyax8w.webp)
![](https://xeos5.ru/local/templates/xeos/img/image13.png)
![](https://cs11.livemaster.ru/storage/topic/NxN/49/b5/e8eee5acac6379f41bb0c0cdab42334ba1fa1x.png?h=b9m-tfWGs9X6W8Kat4V4iQ)
![](https://img.okbeauty.store/files/1/5749/23369333/original/аха.jpg)